V tomto videu si ukážeme další variantu na protažení svalů, šlach a fascií zápěstí, loktů a především ramenních kloubů pomocí hole. Tentokrát použijeme techniku s vrchním úchopem hole.
V tomto videu si ukážeme další variantu na protažení svalů, šlach a fascií zápěstí, loktů a především ramenních kloubů pomocí hole. Tentokrát použijeme techniku s vrchním úchopem hole.
Napsat komentář