K+A+M+L

Lekce 7 – Předklon s rotací

, ,

V rotaci v předklonu přidáme k benefitům předklonu i práci s mobilitou hrudní páteře a zapojení spirálních myofasciálních řetězců.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *