V tomto cvičení se zaměříme na donedávna opomíjenou součást našeho pohybového aparátu – fascie.

Fascie jsou sice známé už od dob starověkého Řecka, jejich význam ale moderní medicína dlouho zcela přehlížela. Už koncem 19. století se fascie opět staly tématem ke zkoumání, výzkumy a jejich výsledky ale stále zůstávali výsadou spíše alternativních směrů.

V současné době se fascie stávají tématem, kterým se čím dál více zaobírá fyzioterapie a brzy se přidá i neurologie a psychologie.

Fascie totiž nemají význam pouze z hlediska tensegrity pro pohybový aparát člověka. Jsou také významnou tkání pro nervový systém a energoinformační obměnu v těle. Jejich elasticita a zdravá struktura tak významně pomůže při návratu k původnímu nastavení naší psychosomatiky – tedy k rovnováze.