Tento cvik poslouží nejen k protažení, ale zároveň ho můžeme použít pro změnu směru točení při provádění cviků ze série Mlýn. Navíc, díky variantě za zády, můžeme i pracovat s nastavením amygdaly.
Tento cvik poslouží nejen k protažení, ale zároveň ho můžeme použít pro změnu směru točení při provádění cviků ze série Mlýn. Navíc, díky variantě za zády, můžeme i pracovat s nastavením amygdaly.
Napsat komentář